Unlock new possibilities with the three man weave

Multiple uses for enhanced learning

The primary goal of this 'Three Man Weave' update is to teach multiple applications of the drill in Wheelchair Basketball. This approach enhances learning and provides clear focus points for both teaching and mastering the technique. This information is shared now to provide coaches and players with updated tools to maximize training effectiveness.

El objetivo principal de esta actualización 'Three Man Weave' es enseñar múltiples aplicaciones del ejercicio en Baloncesto en Silla de Ruedas. Este enfoque mejora el aprendizaje y proporciona puntos de enfoque claros tanto para enseñar como para dominar la técnica. Esta información se comparte ahora para brindar a entrenadores y jugadores herramientas actualizadas que maximicen la efectividad del entrenamiento.

This updated drill is most beneficial for both coaches and players. Coaches will gain new insights into teaching methods, while players will benefit from a more versatile and engaging training experience. The drill's adaptability makes it a valuable asset for all skill levels.

Este ejercicio actualizado es muy beneficioso tanto para entrenadores como para jugadores. Los entrenadores obtendrán nuevas ideas sobre métodos de enseñanza, mientras que los jugadores se beneficiarán de una experiencia de entrenamiento más versátil y atractiva. La adaptabilidad del ejercicio lo convierte en un recurso valioso para todos los niveles de habilidad.

Benefits off Three Man Drill

A drill is only as good as how the drill is used and what the reasons for using it are presented.  A drill should have a specific purpose or purposes in mind when it is being taught and used.  

1. Tone:  One great benefit of this drill is to set the mental tone for practice for the day.  Use this drill as the starting point of concentration, intensity and focus for the practice that day.

Beneficios del Ejercicio de Tres Jugadores

Un ejercicio solo es tan bueno como la manera en que se utiliza y los motivos por los cuales se emplea. Un ejercicio debe tener un propósito o propósitos específicos en mente cuando se enseña y se utiliza.

1. Tono: Uno de los grandes beneficios de este ejercicio es establecer el tono mental para la práctica del día. Usa este ejercicio como punto de partida para la concentración, la intensidad y el enfoque durante la práctica de ese día.

2..  PASSING:   Passer should make sure the other player can receive the ball in st1ride and without losing the flow of the game.  If the receiver has to change the path of his/her chair, reach outside of his functional circle or change mental focus to receive the ball then this would reflect on the quality of practices and thus becomes a habit for games.  Set a Standard  for the drill by counting 'good' passes for a specific time of minutes 

3..  Pattern - Do you want to practice a flat pattern with many crosses and passes or a more spaced drill that will require longer (and stronger) passes.  More crossing means more speed pushing and court recognition. Make sure players are pushing hard enough to be able to touch sidelines before returning back on the cross.  In doing so you are focusing on acceleration and speed - top end speed and acceleration/deceleration on turns.  

2... PASES: El pasador debe asegurarse de que el otro jugador pueda recibir el balón en st1ride y sin perder el ritmo del juego.  Si el receptor tiene que cambiar la trayectoria de su silla, salir de su círculo funcional o cambiar el enfoque mental para recibir el balón, esto reflejaría la calidad de los entrenamientos y así se convertiría en un hábito para los partidos.  Establece un estándar para el ejercicio contando los 'buenos' pases durante un tiempo específico de minutos 

3... Patrón - ¿Quieres practicar un patrón plano con muchos cruces y pasadas o un ejercicio más espaciado que requiera pasadas más largas (y fuertes)?  Más cruces significa más empuje rápido y reconocimiento en la pista. Asegúrate de que los jugadores presionen lo suficiente como para poder tocar la banda antes de volver al centro.  Al hacerlo, te centras en la aceleración y la velocidad: la velocidad máxima y la aceleración/desaceleración en las curvas.  

4.  If the drill is for warm up then make sure all players are involved as much as possible.  You can choose to put lines at both ends of the court.  First line takes the ball down for a layup  then a new line heads back with a new weave .  At the same time a new line starts on the other end of the court so lines are going both directions allowing for more participation but also requiring more focus and communication among the players

5. Use pace to help determine intensity of the drill. The faster pace you choose the more speed is needed for the drill.  Depending on ages and skill levels should determine pace.   Each line gets only 6, 8 or 10 second possession down,  (then back if using only 1 line) or more depending on age/skill.  Requires more mental focus and more team communication for each line.  

6. Number of shots.  Set a specific number of shots in a given time  For example using a line on each end of the court if a possession is 10 seconds that would be 30 possessions in 10 minutes x 2 lines =60 possessions.

4. Usa el ritmo para ayudar a determinar la intensidad del ejercicio. Cuanto más rápido sea el ritmo que elijas, más velocidad se necesitará para el ejercicio. La edad y el nivel de habilidad deberían determinar el ritmo. Cada línea tiene solo 6, 8 o 10 segundos de posesión, (luego de vuelta si se usa solo una línea) o más, dependiendo de la edad/nivel de habilidad. Esto requiere más concentración mental y más comunicación en equipo por cada línea.

5. Número de tiros. Establece un número específico de tiros en un tiempo determinado. Por ejemplo, usando una línea en cada extremo de la cancha, si la posesión es de 10 segundos, eso serían 30 posesiones en 10 minutos x 2 líneas = 60 posesiones.

(Safety - make sure players are using peripheral vision and good communication to make sure they are not running into each other.

Focus points that can be used as standards or benchmarks for next practices:

     -Mental start 

     - Sharp passing/no turnovers

     --Shot/finishing - makes/misses - either total shots or percentage of makes/miss

     -Speed and agility - Use the sidelines as a touch point for turns

     - Rebounding at the pace of the game

(Seguridad: asegúrate de que los jugadores usen la visión periférica y una buena comunicación para no chocar entre ellos.

Puntos de enfoque que pueden usarse como estándares o referencias para las próximas prácticas:

- Inicio mental

- Pases precisos/sin pérdidas de balón

- Tiros/finalizaciones - aciertos/fallos - ya sea el total de tiros o el porcentaje de aciertos/fallos

- Velocidad y agilidad - usa las líneas laterales como punto de referencia para los giros

- Reboteando al ritmo del juego)

Fresh training approaches

Enfoques de entrenamiento frescos

The biggest improvement in this updated version is its multiple uses, which keep the drill fresh and engaging. It aids learning and helps train various domains to improve several areas, both individually and as a team. Using dual and multi- task type activities will require a focus and skills above a required level.  Make sure that your players realize you are challenging both cognitive and skill development if thke drill gets frustrating.  This versatility ensures continuous progress and prevents stagnation.

La mayor mejora en esta versión actualizada es su uso múltiple, que mantiene el ejercicio fresco y atractivo. Ayuda al aprendizaje y contribuye a entrenar diversas áreas para mejorar varios aspectos, tanto individualmente como en equipo. El uso de actividades de tipo dual y multitarea requerirá un enfoque y habilidades por encima del nivel requerido. Asegúrate de que tus jugadores comprendan que estás desafiando tanto el desarrollo cognitivo como el de habilidades si el ejercicio resulta frustrante. Esta versatilidad asegura un progreso continuo y evita la estancación.